[...] nad 3,05 jest dla niech priorytetem. Ja mam 16 lat i 181 wzrostu i wlasnie do takich osob naleze. Co do wyskoku profesjonalnych graczy to jest to wynik dlugiej, paroletniej pracy ale po zalozmy drugim roku ostrego treningu zyskuja 80 % calkowitego przyrostu jumpa to kazdy kolejny centymetr jest coraz ciezszy do osiagniecia. Z reszta sie [...]
[...] mi narzekają "że wybrzydzam z tym żarciem". Po treningu też najczęściej jakiś owoc jadam, a co do ryżu to też zależy od starych, a konkretniej jak matka wraca z pracy i co robi na obiad, raz jest to dla mnie przedtreningowy posiłek, raz potreningowy. Dieta ogólnie planowo jest troszkę przedawniona choć większość założen przestrzegam [...]
Mecz z Jagiellonią to był wypadek przy pracy co potwierzdzili sami zawodnicy w ostatnim spotkaniu z Podbeskidziem B-B. To mini tabela : 1. Jagiellonia Białystok 12 25 2. Zagłębie Sosnowiec 13 24 3. Śląsk Wrocław 13 23 4. Piast Gliwice 13 22 5. KSZO 13 22 Chyba wielkiej straty do lidera nie mają?
[...] To tak jakby GSP walczył z Evansem. Różnica PROCENTOWA jest jak LW z MW, a kilogramowa jak LW z... LHW. Jeżeli jeden z najlepszych zawodników pod względem walki z pleców, pracy bioder itd. Mir kiedy Lesnar na nim siadł nie zrobił kompletnie NIC, nawet nie wciągnął go do gardy. Moim skromnym zdaniem Nog czy Fedor o wiele lepiej by sobie nie [...]
[...] suplementów. dla mojej dziewczyny. Otóż na wakacjach dorwała sobie pracę dorywczą jako instruktor jazdy konnej. Ponieważ pracuje 7 dni w tygodniu od 8 do 19 to wraca po pracy wykończona. Dlatego szukamy jakiś suplementów wspomagających regenerację i poprawiających samopoczucie po takim wysiłku. Z drugiej strony nie chciałaby też się [...]
[...] tyle ile dasz rady w ciągu pół minuty, możesz sie bujać, a jak jesteś tak cienki że z bujaniem nie dajesz rady już to opuszcasz sie na ziemie i próbujesz z wyskoku sie dociagnąć jeszcze byle by pół minuty pracy było. każde ćwiczenie jendo po drugim bez przerwy, po obwodzie minuta przerwy i jeszcze raz jedziesz. Taka moja skromna propozycja :-)
Witam Okolo 4 lat temu przez wiele miesięcy miaem rwę kulszową. Bya to dlamnie sytuacja patowa z powodu zawodowej pracy fizycznej i do tego treningi na silowni Ból mialem okolo 7 -9 miesięcy rza większy raz mniejszy ale byl po mimo rehabilitacji i fizykoterapeutii. Aż w końcu trafilem na masarze kręgoslupa japońsko-chińskie o nazwie yumeiho. Po [...]
[...] za odzew :) ziemniaki wywale bulki odstawilam dzis bylo müsli na sniadanie Jesli chodzi o treningi to 3 razy w tyg moge wygospodarowac wieczorkiem po powrocie meza z pracy ok 18 :30 a nawet codziennie jak sie upre W domu mam hantelki 2.5 kg i skakanke Wyliczylam tak BMR- (9,99x83)+(6,25x173)-(4,92x34)-161=829,17+1081,25-221,4-161= [...]
[...] nowej, to pewnie z czasem, to się wyprostuje, ale jak długo, będzie taki stan? Wiem ,że to dużo roboty i potrzeba czasu, ale błędem było zaczynanie zmian, bez wcześniejszych dyskusji.w tym temacie i dokładanie sobie pracy. Zastanawiam się dla kogo jest ta aplikacja? Dla ludzi czy dla adminów? Jak dla adminów to zwracam honor i siedzę cicho. :(
[...] o tym pisałem,niektórym łatwo "mielić ozorem" i tylko na tym poprzestają. Zgadza się w pierwszej edycji miałeś 25 czyli o jeden więcej niż ja,a mimo to przyznano mi wygraną bo niżej się opuszczałem,my wiemy że włożyłeś dużo pracy na swój obecny wynik a teksty o niby odbijaniu są bezpodstawne i chyba nieprzemyślane i trudno nawet je komentować.
[...] 4 a 5 posiłkiem jest :) Po treningu zbytnio nie mam czasu zeby zjeśc obiad , z uwagi na późną godzinę. Chodzi o to żeby to dla mnie było tez wygodna dieta, a nie kurcze katowanie się. Pod nosem w pracy od 10-18 mam biedronkę, czyli na bierząco mam dostęp do twarogu, mleka, serka wiejskiego, warzywek. Niestety, nie mam kuchenki w pracy ... : <
[...] angiotensyny II. Lek zapobiega tworzeniu się w organizmie angiotensyny II - enzymu mającego właściwości kurczące naczynia krwionośne. Lek obniża ciśnienie, poprawia warunki pracy serca i hamuje niekorzystną przebudowę ścian naczyń. Hamuje postęp niewydolności nerek u chorych z cukrzycą i białkomoczem. Perindopril przyjęty doustnie dobrze [...]
hmmm, muszę przyznać że nie spodziewałam się tego, jak dużo pracy będę musiała w to włożyć(przynajmniej na początku). Poki co niestety mam sesję i w zasadzie przez najbliższe 2 tyg. nie będę miała tak dużo wolnego czasu na zagłębianie się, muszę to odłożyć:( W takim razie pozdrawiam serdecznie i mam nadzieję do usłyszenia za 2 tyg.!
Licz jsdolan, licz - ja też się doliczyć nie mogę %-) A co do centymetra na przedniej racicy - 50.5cm Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2018-01-28 09:31:30 Policzę w domu bo w pracy mam zblokowane filmy. Łapa godna. Szacunek :-)
[...] 100% planu, to 50 powtórzeń to 50% planu, niezależnie od tego, ilu uczestników brało w tym udział. A matematyką mnie nie zaskakuj, bo mam techniczne wykształcenie, a w mojej pracy matematyka odgrywa niepoślednią rolę. Też muszę Saidi Sajfi ( wskazniki nie dostarczonej energii) tak wyliczyć, żeby szefowie byli zadowoleni ;-). Prosiłem o [...]
Przepraszam za pisanie w kilku postach ale z niewiadomych przyczyn nie mogę edytować poprzedniego. Niestety ze względu na specyfikę pracy od poniedziałku do środy jestem na rozjazdach służbowych więc nie za bardzo mam możliwość udania się na siłownie. Przy czym jeszcze w piątki mam salsę. Dni które mogłabym poświęcić na siłownię to czwartek, [...]
Ok już prawie koniec laby. Od 16.11.2009 prawdopodobnie powrót do treningów i poprzednich zajęć. Siłownia dalej kontynuuje SPLITA. Z tym że dodam jeszcze dużo pracy na orbiterku. Zastanowiłem się nad sobą i mam wytyczone plany na życie, w którym nie chcę być jakimś tam człowieczkiem i tylko tyle ... Okres ligowy *runda jesienna zakończony. Więc [...]
Będę namawiał Nutrifarm, aby 1 miesce było wyżej premiowane. To - w mojej ocenie - zmobilizuje "tęgie głowy" do lepszej jakości pracy. Jednym z kryteriów oceny będzie zapewne oryginalność, czyli że prace na granicy plagiatów mają mniejsze szanse na dobrą lokatę.
WYSKOK !!!
